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CORONA KRISE

 Reisen ohne die Wohnung zu verlassen.
Und Ihr Immunsystem stärken.

Reisen, ohne die Wohnung zu verlassen.

Jetzt ist es wichtig ist, Ihr Immunsystem zu stärken!

Warum erkranken Kinder und junge Menschen nicht so schnell an einer Virus-Grippe?

Weil sie ein intaktes Immunsystem haben.

 

Wie Sie Ihr Immunsystem jetzt stärken können.

Neben gesunder Ernährung mit reichlich Vitaminen sollten Sie Stress unbedingt vermeiden.

Egal bei welcher Art von Stress (körperlich, emotional) werden Nerven gereizt und es wird ein Stoff namens Acetylcholin freigesetzt, der sofort zu einer Ausschüttung der „Notfall-Hormone“ Adrenalin und Noradrenalin führt, die wiederum Prozesse in Gang setzen. Sie versetzen den Körper in erhöhte Alarmbereitschaft, der Puls steigt an, das Herz pumpt schneller, der Blutdruck steigt. Das bewirkt eine verbesserte Durchblutung der Muskulatur und eine Erweiterung der Bronchien, die Aktivität von Magen, Darm und das Immunsystem wird heruntergefahren.

Dadurch, dass Sie Stress vermeiden, kann Ihr Immunsystem besser seine Arbeit leisten.

Mentale Entspannung ist das beste Mittel gegen Stress. Doch nicht Jeder kann Meditieren oder einfach das Kopfkino unterbrechen.

Darum möchte ich Ihnen eine besondere Entspannungs-Reise schenken.

So bauen Sie nicht nur Stress ab, sondern können auf eine Reise gehen, ohne Ihre Wohnung zu verlassen. Denn in der jetzigen Zeit sollten Sie so wenig wie möglich die Wohnung verlassen.

Diese Mentale Entspannungs-Reise ist kein Ersatz für eine gesunde Ernährung, sondern eine Ergänzung.

Gönnen Sie sich einfach diese habe Stunde Wohlfühlen, Sie haben nichts zu verlieren, Sie können nur gewinnen.

Ihr Harald Markus

Strandurlaub Zuhause

von Harald Markus | Kostenlos

Strandurlaub von Zuhause

Gönnen Sie sich diese Auszeit.

Hören Sie sich meine Entspannung immer wieder an und Sie werden sich immer wieder entspannen.

Dauer 25 Minuten.

WICHTIG: Hören Sie diese Selbsthypnose nicht während Sie einer Tätigkeit nachgehen, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordert (z.B. Autofahren!).

Oder laden Sie sich die Entspannung herunter!