Abnehmen durch Hypnose
Leichter leben beginnt nicht nur auf dem Teller – sondern oft im Kopf.
Viele Menschen wissen genau, was sie verändern möchten. Trotzdem greifen alte Muster, emotionales Essen oder innerer Druck immer wieder stärker als der bewusste Wille.
Mit Hypnose arbeiten wir dort, wo Gewohnheiten entstehen: im Unterbewusstsein.
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Warum Menschen mir ihre Veränderung anvertrauen
Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zum Wunschgewicht
Viele Menschen haben bereits zahlreiche Diäten ausprobiert. Oft nehmen sie zunächst ab – und nach einiger Zeit kehren die alten Gewohnheiten zurück.
Deshalb arbeite ich bewusst nicht nur mit einem kurzen Impuls, sondern mit einem begleiteten Veränderungsprozess. Neue Gewohnheiten brauchen Zeit, um sich dauerhaft im Alltag zu festigen.
Die fünf Sitzungen bauen Schritt für Schritt aufeinander auf und geben Ihnen zusätzlich die Möglichkeit, rechtzeitig gegenzusteuern, falls alte Muster wieder stärker werden.
Warum Abnehmen oft schwer fällt
Abnehmen scheitert selten daran, dass Menschen nicht wissen, was gesund wäre. Viel häufiger sind es Gewohnheiten, Gefühle, Stress, Frust, Belohnungsmuster oder alte innere Programme, die stärker wirken als gute Vorsätze.
Hypnose kann helfen, diese automatischen Muster zu verändern und eine neue innere Ausrichtung aufzubauen.
🍫 Emotionales Essen
Stress, Frust oder Langeweile können Essverhalten unbewusst steuern.
🔄 Alte Muster
Viele Routinen laufen automatisch ab, obwohl sie den eigenen Zielen im Weg stehen.
⚖️ Innerer Widerstand
„Ich weiß, was gut wäre – aber ich tue es nicht.“ Genau hier setzt Hypnose an.
Stellen Sie sich vor …
🛒 Einkaufen ohne Heißhunger
Sie gehen einkaufen und entscheiden ruhiger, bewusster und klarer.
🍽️ Langsamer essen
Sie nehmen früher wahr, wann Sie genug haben, und können Essen entspannter genießen.
🌿 Sich leichter fühlen
Nicht nur körperlich, sondern auch innerlich: weniger Druck, mehr Ruhe.
🕊️ Schluss mit Diätkampf
Sie müssen nicht ständig gegen sich selbst kämpfen, sondern entwickeln neue innere Stabilität.
So kann Hypnose beim Abnehmen unterstützen
🌱 Neue Gewohnheiten
Ein natürlicheres Essverhalten kann innerlich verankert und gestärkt werden.
💡 Mehr Selbstkontrolle
Heißhunger und alte Impulse können gelassener wahrgenommen und leichter unterbrochen werden.
⚡ Motivation für Bewegung
Bewegung darf wieder leichter und selbstverständlicher werden.
😌 Weniger Druck
Das Ziel ist nicht Kampf gegen den Körper, sondern ein besseres Verhältnis zu sich selbst.
So läuft Ihre Veränderung ab
Die Abnehm-Hypnose beginnt immer ruhig und unverbindlich. Erst nach dem Kennenlerngespräch und einer kurzen Probehypnose entscheiden Sie, ob Sie mit der eigentlichen Hypnose-Behandlung beginnen möchten.
Kennenlerngespräch und Probehypnose
Zu Beginn führen wir ein ausführliches Gespräch. Dabei sprechen wir über Ihr persönliches Ziel, Ihre bisherigen Erfahrungen mit dem Abnehmen, mögliche Auslöser für Ihr Essverhalten und alle Fragen, die Ihnen wichtig sind.
Außerdem erleben Sie in dieser Zeit eine kurze Probehypnose. So können Sie ganz in Ruhe kennenlernen, wie sich Hypnose anfühlt und ob Sie sich damit wohlfühlen.
Ihre Entscheidung
Das Vorgespräch einschließlich der kurzen Probehypnose ist für Sie kostenlos.
Wenn Sie innerhalb der ersten etwa 20 Minuten feststellen, dass Sie keine Hypnose-Behandlung durchführen möchten, entstehen Ihnen keinerlei Kosten.
Erst wenn Sie sich anschließend für die Behandlung entscheiden, beginnt die erste Hypnose-Sitzung.
Die ersten drei Sitzungen
Die erste Hypnose-Sitzung findet direkt im Anschluss an das Kennenlerngespräch statt, wenn Sie sich für die Behandlung entscheiden.
Die zweite Sitzung erfolgt in der Regel etwa 14 Tage später.
Die dritte Sitzung findet – je nachdem, wie gut die Veränderung bereits greift – nach etwa vier bis sechs Wochen statt.
So können wir die neuen Gewohnheiten Schritt für Schritt festigen und an Ihre persönliche Entwicklung anpassen.
Die vierte und fünfte Sitzung bestimmen Sie
Die vierte und fünfte Sitzung sind bewusst als zusätzliche Sicherheit gedacht.
Wenn Sie später merken, dass alte Essgewohnheiten, Heißhunger oder innere Muster wieder stärker werden, können wir sofort gegensteuern.
Dadurch müssen sich alte Muster gar nicht erst wieder festsetzen, sondern können frühzeitig aufgefangen und erneut stabilisiert werden.
Power-Abnehmhypnose
5 Sitzungen
360 €
Einmalzahlung – bar oder per Karte möglich
➤ Kennenlerngespräch vereinbarenWas Sie zusätzlich unterstützt
Veränderung entsteht nicht nur während der Sitzung. Entscheidend ist auch, was im Alltag danach passiert.
🎧 Audio-Unterstützung
Begleitende Audio-Impulse können helfen, die neue Ausrichtung zu festigen.
🧠 Mentale Stabilisierung
Neue innere Bilder und Gewohnheiten werden wiederholt gestärkt.
📅 Begleiteter Prozess
Die fünf Termine geben Struktur, Halt und regelmäßige Impulse.
Erfahrungen meiner Klientinnen und Klienten
Erfahrungen anderer Menschen können Mut machen, den eigenen Weg zu beginnen.
„Seit der Hypnose esse ich bewusster. Der Druck ist weg, Entscheidungen fallen leichter.“
„Ich spüre wieder, wann ich wirklich Hunger habe. Das macht einen riesigen Unterschied.“
„Die Behandlung war sehr herzlich, professionell und ich habe mich direkt wohlgefühlt.“
⭐ Aktuell 4,7 von 5 Sternen bei Google-Bewertungen
➤ Google-Bewertungen ansehenHäufige Fragen
Wie schnell bemerke ich Veränderungen?
Das ist individuell. Viele Menschen berichten früh von mehr Gelassenheit, bewussteren Entscheidungen und einem anderen Umgang mit Essen.
Funktioniert Hypnose bei jedem?
Hypnose ist ein natürlicher Zustand. Hilfreich sind Offenheit, Vertrauen und die Bereitschaft, sich auf Veränderung einzulassen.
Muss ich bestimmte Lebensmittel meiden?
Es geht nicht um starre Verbote, sondern um ein stimmiges, selbstbestimmtes Essverhalten, das zu Ihrem Alltag passt.
Geht das auch online?
Je nach Thema kann eine Online-Begleitung möglich sein. Das klären wir am besten im persönlichen Gespräch.
Wichtiger Hinweis
Meine Hypnosesitzungen sind eine psychologische Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Bei akuten oder schweren Beschwerden wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Psychotherapeuten.
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